Am 27. April ist der zweite Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren in Dümpten gestartet. In diesem werden Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, aber auch ein Bewusstsein für bedrohliche Situationen geschult. Es sollen einfache und effektive Verhaltensweisen und Techniken vermittelt werden, um die Selbstwahrnehmung zu stärken und Grenzen sicher und angemessen zu setzen.
Zu einer schnellen Entscheidungsfindung in Stresssituationen gehört im Zweifelsfall auch, sich körperlich zur Wehr zu setzten. Das Erlernen von Schlag- und Tritttechniken aus dem sehr effektiven Selbstverteidigungssystem des Krav Maga soll es Teilnehmerinnen ermöglich, sich auch gegen vermeintlich stärkere Gegner durchzusetzen und der Situation zu entkommen.
Der Kurs findet mittwochs von 9:00 – 10:30 Uhr in Dümpten statt. Er umfasst einen Trainingsblock mit zehn Terminen. Der letzte Termin ist am 13. Juli.
Es sind noch Plätze frei und alle interessierten Frauen und Mädchen ab 16 Jahren können sich anmelden unter beratungsstelle@hilfe-fuer-frauen-ev.de oder unter der Telefonnummer 0208/3056823.
Um möglichst vielen Frauen den Zugang zu den Kursen zu ermöglichen, werden diese von Hilfe für Frauen e.V. subventioniert. Die Kostenbeteiligung der Teilnehmerinnen liegt bei 50 Euro pro Kurs, eine zusätzliche Ermäßigung im Einzelfall kann erfragt werden.
