Ab dem 27. April bietet der Verein Hilfe für Frauen in Mülheim den zweiten Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren in Dümpten an. Hier werden Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, aber auch ein Bewusstsein für bedrohliche Situationen geschult. Es sollen einfache und effektive Verhaltensweisen und Techniken vermittelt werden, um die Selbstwahrnehmung zu stärken und Grenzen sicher und angemessen zu setzen.
Zu einer schnellen Entscheidungsfindung in Stresssituationen gehört im Zweifelsfall auch, sich körperlich zur Wehr zu setzten. Das Erlernen von Schlag- und Tritttechniken aus dem sehr effektiven Selbstverteidigungssystem des Krav Maga soll es Teilnehmerinnen ermöglich, sich auch gegen vermeintlich stärkere Gegner durchzusetzen und der Situation zu entkommen.
Der neue Kurs findet vom 27. April 2022 bis zum 13. Juli 2022 mittwochs von 9:00 – 10:30 Uhr in Dümpten statt. Er umfasst einen Trainingsblock mit zehn Terminen.
Es sind noch Plätze frei und alle interessierten Frauen und Mädchen ab 16 Jahren können sich anmelden unter beratungsstelle@hilfe-fuer-frauen-ev.de oder unter der Telefonnummer 0208/3056823.
Um möglichst vielen Frauen den Zugang zu den Kursen zu ermöglichen, werden diese von Hilfe für Frauen e.V. subventioniert. Die Kostenbeteiligung der Teilnehmerinnen liegt bei 50 Euro pro Kurs, eine zusätzliche Ermäßigung im Einzelfall kann erfragt werden.
