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Krav Maga für Frauen | Hilfe für Frauen e.V.

Wen Do – Selbstbehauptungstraining für Frauen

von | Mai 27, 2025 | Archiv

Ob wir Frauen uns wehren, liegt nicht an unserer Körperkraft oder Sportlichkeit. Es liegt vor allem an unserer Entschlossenheit, unsere Gesundheit, unsere Würde und unser Leben zu schützen. Und das lässt sich erlernen. Die Qualitäten, die jeder Frau zur Verfügung...

Selbstverteidigung für Frauen

von | Jan. 6, 2022 | Archiv

Stark ins neue Jahr starten: ab Februar 2022 bietet der Verein Hilfe für Frauen in Mülheim zwei neue Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren an. In den Kursen geht es darum, eigene Grenzen zu erkennen und diese im Notfall auch zu verteidigen. Zu...